高空拓展器材的四个项目

一、项目名称:【空中抓杠】

    项目介绍:

    在人生每一阶段的时空隧道里，成功的机会稍纵即逝，只要设定了目标，看准了，扑上去，抓住它。要求每一名队员身穿安全带，爬上直径40公分高度约8米的圆柱顶端并站立起来，奋力向前跃出，抓住空中的单杠。

    培训目地：

    增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;建立挑战困难的自信心与勇气，拼搏进取;无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;抓住机会，体会沟通与合作的重要性;挑战自我，用积极思考代替消极思考，重新认识自我;对心理舒适区的认知，行动是战胜恐惧的良方; 在遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我

二、项目名称:【空中断桥】

    项目介绍：

    高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击的项目，整个过程需要独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华。挑战者身在安全设施，在同伴的保护下，上升到8米的高空，从断桥的一端跨越到另一端，然后返回。

    项目意义：

    1、克服恐惧,勇往直前,认识自我,战胜自我.

    2、自我说服与自我激励.激励他人和获取鼓励 的重要性.

    3、面对困难时的互助精神,培养团队意识.

    4、从群体至团队的培养

    5、认知心态对行动的影响,学会缓解压力。

    6、当你迈出了第一步,也许会成功,也许不会成功;但你止步不前,你永远也不会成功.

    7、把握机会、抓住机会,机会只垂青于有准备的人

三、项目名称:【高空天梯】

    项目性质：高空挑战+合作类高空项目

    项目介绍：

    1、天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米

    2、队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。

    3、队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。

    4、给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。

    项目目标：

    克服心理障碍，增强自信心。

    学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

    培养学员勇于进取、勇于创新的素质。

    让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

    目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标);

    学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持;

    培养协作意识，共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。

四、项目名称:【 合力过桥】

    项目性质 个人挑战与团队合作相结合的项目

项目培训目的意义：

    1、适应新环境的能力;

    2、培养个人的自信心与勇气;

    3、团队的沟通协作能力;

    4、感受集体和个人的利益关系;

    5、培养学员集体荣誉感。

    6、挑战顺序与团队的组织方法的关系。

    7、训练团队内部的相互信任;

    8、体会团队协作是个人挑战成功的基础。

    9、体验战胜自我后的愉悦心情。

    10、打破心智模式，提高自我效能。

    11、培训参训学员勇于挑战自我的信心和决心。

    12、培养学员换位思考的意识。

    这四项高空拓展器材都是为了增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;建立挑战困难的自信心与勇气，克服恐惧，缓解压力。